08 Sty

Dzień Wegetarian 11 stycznia 2017r.

Dieta wegetariańska jest zdrowa i pełna wartości odżywczych.

Dieta wegetariańska dostarcza dużych ilości witamin i składników mineralnych. Duża ilość składników roślinnych w postaci warzyw i owoców wpływa pozytywnie na stan zdrowia wielu osób, chociażby tych które mają problemy z zaparciami i wysokim cholesterolem. Należy jednak pamiętać że nie jest to dieta dla każdego. Nie jest to dieta odpowiednia np. dla osób z zespołem jelita drażliwego czy też dla osób z wrzodami żołądka. Ponadto dieta wegetariańska nie jest dietą pełnowartościową. Nie dostarcza ona wystarczających ilości żelaza i witaminy B12. Brak produktów mięsnych ma swoje następstwa, które mogą być widoczne dopiero po kilkunastu latach kiedy to wyczerpią się ilości zmagazynowanego żelaza co w konsekwencji doprowadzi do anemii. Ważne jest więc żeby dietę dobrać indywidualnie do stanu zdrowia każdej osoby i jeśli w danym momencie jest to wymagane, wdrożyć odpowiednią suplementację.

Zapraszam na bezpłatne konsultacje w dniach 10.01.2017r. (wtorek) i 12.01.2017r. (czwartek) -

NZOZ Skoroszyce ul Działkowa 15

Rejestracja telefoniczna 507-108-409

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ