Archiwum wpisów – Czerwiec 2017

Czas na ogórki małosolne

Źródło witaminy C i bakterii fermentacji mlekowej (cukry proste zawarte w komórkach roślinnych rozkładają się na kwas mlekowy; prawidłowy przebieg kiszenia zależy od zawartości w surowcu cukrów (1-1,5%) i wody (ok. 70%), ważne jest zachowanie temperatury 15-20 stopni C w pierwszych dniach kiszenia i warunków beztlenowych czyli zakrycia ogórków wodą i odpowiednie stężenie soli) . Wspomagajmy pracę jelit...

Obiad pełnowartościowy - czas wykonania około 45 min, 520 kcal

Obiad dla aktywnych fizycznie, dla insulinoopornych, dla cukrzyków, dla ciężarnej, dla karmiącej której dziecko nie ma oznak alergicznych objawiających się np. pokrzywką na skórze (uwaga histamina). Propozycja w zasadzie dla każdego :) Smacznego :) Zajrzyj po przepis...

Olej rzepakowy - płynne złoto

Olej rzepakowy zwany oliwą północy jest w naszym kraju najcenniejszym i najłatwiej dostępnym produktem spożywczym
dostarczającym kwasów omega-3 (kwas alfa-linolenowy). Dlaczego jest on tak cenny?...

Wegańskie gołąbki z kiszonej kapusty

Kisząc kapustę pamiętaj, że do kiszenia nadają się również całe główki kapusty, z której później można zrobić gołąbki :) nadzienie jest kwestią indywidualną - dziś w wersji bezmięsnej :)

"Zaburzenia działania i wydzielania insuliny" na www.insulinoopornosc.com

Insulina - hormon anaboliczny czyli budujący, jej nadmiar w organizmie prowadzi do zaburzeń w utrzymaniu prawidłowej masy ciała ...

Koktajl – idealny na podwieczorek

Orzeźwiający koktajl owocowo-warzywny z miętą ...

Tęczowy deser o smakach lata

Deser w formie galaretki z owocami... zajrzyj po przepis ...

Syrop z kwiatów czarnego bzu - skarb natury z czerwca

Ma właściwości antywirusowe, napotne, wykrztuśne i moczopędne ... idealny na jesienne, zimowe czy wiosenne przeziębienie. Przeczytaj jak go przygotować, jak działa i co w sobie zawiera ten skarb natury...

Czereśnie

Czy to owoce dla wszystkich (?) ...

Alergia ale na co (?) ...

Pojawiają się u Ciebie migreny, zdarza się że masz zatkany nos bez wyraźnego powodu, pojawia się  pokrzywka na skórze lub wyraźne swędzenie skóry albo zaczerwienienie twarzy i/lub szyi?... to może być nietolerancja histaminy.

Chłodnik wiosenny na szybko

Zdrowa i kolorowa :) ... propozycja na kolację :)

ABC zdrowego żywienia w Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Chróścinie - ciąg dalszy - 06.06.2017r.

Spotkanie z dziećmi w wieku 11, 12 i 13 lat. Jak przeciwdziałać nadwadze i otyłości?... Ile cukru jest w sokach i napojach?... Jak powinien wygladać właściwie skomponowany talerz obiadowy?...

15 i 20 czerwca 2017r. - BEZPŁATNE KONSULTACJE - Przychodnia "Skormed" Skoroszyce

Bezpłatne konsultacje w temacie żywienia dzieci i młodzieży. 15 i 20 czerwca 2017r. w godzinach 15.00-18.00. Rezerwacja miejsca pod nr tel. 507-108-409.

Cukrzyca – choroba która nie boli dlatego lekceważymy symptomy prowadzące do jej powstania …

Otyłość zabiera 10 lat życia - Cukrzyca zabiera kolejne 10 lat życia

Back

POKAŻ