1.Jak wyglądało dotychczas żywienie i co skłoniło Pana do zmiany?

Wcześniej jadłem bez żadnych zasad, po posiłku zwykle było podjadanie słodyczy bo miałem na to ochotę. Do zmiany skłoniły mnie problemy zdrowotne i złe samopoczucie.

2. Jak Pan trafił na p.Olgę, szukał Pan dietetyka?

Będąc na badaniach laboratoryjnych natrafiłem na ulotkę p.Olgi, śledziłem publikacje na facebook'u i spodobały mi się propozycje posiłków dlatego się zdecydowałem na współpracę.

3. Jak ocenia Pan teraz swoje samopoczucie?

Teraz czuję się fantastycznie, boję się czasami żeby sobie za bardzo nie pozwolić i pilnuję się ale znam zasady i tego będę się trzymał żeby utrzymać osiągnięty cel. Teraz widzę jak wiele rzeczy mogę robić, jestem aktywny, działam a wcześniej nadmierne kilogramy utrudniały mi normalne funkcjonowanie, bardzo mnie ograniczały w chęciach i w możliwości ruchu.

4. Jak odbiera Pana teraz otoczenie? Co Pan mówi,co odpowiada?

Ludzie zwracają uwagę na mnie że jestem taki szczupły, pytają co się stało?... jak to zrobiłem?... tłumaczę że zdrowie nie pozwoliło mi żeby zostać w tamtym stanie. ..

Bardzo się z tego cieszę że tamten trudny czas dał mi szansę na zmianę i tą szansę wykorzystałem. 

5. Co mógłby Pan poradzić innym?!

Trzeba z czegoś zrezygnować żeby coś osiągnać, żeby jak w moim przypadku, mieć efekty. Zrobiłem to dla zdrowia i dobrego samopoczucia! Polecam ten krok każdemu nawet jeśli ma pracę zmianową to da radę, ja taką mam i dałem radę :)

Kilka słów p.Olgi - dietetyk w Poradni Dobry Dietetyk Skoroszyce

To ogromne zaangażowanie, chęc osiągnięcia celu i strach przed chorobą zdziałał takie efekty. Nie zawsze jednak taka trudna sytuacja musi pobudzić chęć zmiany, warto działać szybciej, nie wtedy kiedy jest już żle albo bardzo źle ze stanem zdrowia. P.Irek pokazał że można dążyć do celu, jak sie bardzo chce to można osiągnać cel i to tak wspaniały. Trzeba było zrezygnować ze słodyczy, co było najtrudniejsze ale różnorodność diety pod kątem smaków słodkich pochodzacych m.in. z owoców pozwoliła na szybkie odstawienie słodkości. Ten fantastyczny wynik pokazał siłę Pana Irka, pokazał jak jest to dzielny i wytrwały człowiek. Teraz widzimy go w nowej odsłonie, teraz to jest prawdziwy Irek! Jestem bardzo dumna ze swojego pacjenta! Wielkie brawa😀😀👏👏 i ogromne gratulacje!!!🤝🥇🏆🤩🥳🥳🥳