Kilka pytań do Malwinki która osiągnęła tak wspaniały sukces❗🤩

1. Co było bodźcem do decyzji żeby pójść do dietetyka i akurat do dietetyka Olgi Kapinos? Czy ktoś polecił panią dietetyk? Czy bardziej opinie w internecie przesądziły o decyzji?

W marcu 2024r. wpisałam w internet ,,dietetyk z mojego rejonu, konkretnie Strzelina i wybrałam panią Olgę. Dzisiaj wiem, że to było przeznaczenie! 😍🥰Czytając opinie natrafiłam na same dobre i polecające tą panią dietetyk, zwłaszcza na FB'ku. Byłam bardzo duża i zdesperowana😔 we wszystkich ubraniach czułam się źle i to był właśnie ten moment kiedy uznałam że muszę i chcę to zmienić🙂💪

2. Co było najtrudniejsze żeby zacząć stosować dietę a co Ciebie Malwinko zaskoczyło w przygotowanej indywidualnie dla Ciebie diecie?

Początki zawsze są trudne ale nie aż tak jak się spodziewałam. Najważniejsze że nie byłam głodna. Pani Olga zawsze uwzględniała to co lubię🫐🥦🍎 Najtrudniejsze to było dla mnie pilnowanie czasu posiłków🕛🕟🕗 kupowanie potrzebnych często innych produktów ale ogólnie dostępnych i nauczenie się nowego trybu życia, ale tak było na początku, później weszłam w rytm🥗⌛ i z dnia na dzień stało się to normalnością🙂🙂🙂

Bardzo ważne gdy domownicy wspierają a najlepiej jak jedzą o tych samych porach. Trudne było też zmobilizowanie się do systematycznego ruchu 🚶🏃💃🧘‍♀️bo wcześniej nie miałam na to ochoty , byłam senna, zła na siebie, że tak jest i szybko się męczyłam. Dieta🥗🍽️ współpraca z P.Olgą🩺⚖️ moja rodzina❤️ a przede wszystkim efekty⚖️ zmobilizowały mnie do ruchu, widziałam po sobie jak się zmieniam i że warto to robić żeby czuć się dobrze🙂💪

3. Jak oceniasz samopoczucie przed redukcją masy ciała a jak jest teraz? Jakie to jest uczucie ważyć tyle kilogramów mniej?

Moje samopoczucie poprawiło się bardzo, jestem w dobrej kondycji, lepiej śpię bo dużo się ruszam, z łatwością i bez zadyszki pokonuję schody czy dłuższe dystanse, mam kilka rozmiarów mniej, garderoba  uległa wymianie🙂 Czuję się lepiej gdy wyglądam lepiej 🙂💪Źle znoszę krytykę i ocenę ludzi a gdy byłam dużo większa to wiedziałam, że tak bywało, zwłaszcza gdy występowałam na scenie i ludzie patrząc oceniali chociaż nic nie mówili  ale tak czułam.

4. Co najbardziej zapamiętasz ze współpracy z dietetykiem?

Najbardziej zapamiętam bardzo ciepłą, serdeczną osobę z fantastycznym podejściem do pacjenta😍🥰pani Olga uwzględnia wszystko w indywidualnej diecie, proces odchudzania odbywa się pod kontrolę nie tylko masy ciała ale też szczegółowych badań laboratoryjnych, opracowywanych list zakupów, porad, korespondencji mailowej czyli kompleksowej opieki pacjenta, suplementacji i regularnego nawadniania.

Bez Olgi Kapinos i wsparcia rodziny nie poradziłabym sobie bo niejednokrotnie wcześniej  podejmowałam próby odchudzania☺️🤗💕

5. Co powiedziałabyś innym niezdecydowanym osobom, co mogłoby zmotywować te osoby do skorzystania z pomocy p.Olgi?

Niezdecydowanym podpowiedziałabym ''nie bójcie się i wykonajcie telefon umawiając wizytę", trzeba zaufać tym, którzy się na tym znają a skoro ja rekomenduję z serca panią Olgę  to naprawdę warto zaufać☺️😃😉🤝  i podjąć wyzwanie a utrata kilogramów to jeden z elementów dużej zmiany w umyśle i ciele.

Bardzo polecam wizytę u pani Olgi i skorzystania z jej profesjonalnej pomocy🙂👩‍💻👩‍⚕️ Ma niesamowitą wiedzę, intuicję, empatię i jest cudowną uśmiechniętą osobą, zawsze motywuje pacjenta, sama jest przykładem zdrowego stylu życia. ,,Dobry Dietetyk Olga Kapinos” 🤗💕

Ja polecam bo bez niej i wsparcia bliskich nie dałabym rady🙂🙂💪

Kilka słów od P.Olgi Kapinos dietetyka w Poradni Dobry Dietetyk Strzelin, Nysa, Skoroszyce

Jestem przedumna z Malwinki, wspaniale poradziła sobie ze zrzuceniem kilogramów. Ale proszę mi wierzyć, nie było łatwo. Malwa na początku była niepewna, nie do końca umiała i chciała zaufać ale w miarę "rozwoju" współpracy szło coraz lepiej. Jadła według diety i zaczęła dostrzegać postępy co zmobilizowało ją w końcu do ruchu. Nie chciała się ruszać, uważała że krótki spacerek wystarczy ale jak poczuła że prawdziwy spacer może jeszcze bardziej podkręcić redukcję masy ciała to weszła w proces odchudzania i poprawy kondycji organizmu na całego!😃😃Dla mnie to zawsze jest moment kiedy wiem że pacjent będzie działał, wiedziałam że Malwa da radę!😃💪 

Ogromnym wsparciem była i jest mama Malwy, motywowała, wspierała i nadal wspiera, sama też korzysta z tego co Malwa przygotuje😃😋😀 

Co jest jeszcze wspaniałe w tej drodze do zrzucenia niepotrzebnych kilogramów, to że Malwa świetnie sobie radzi w kuchni😃🥗👩‍🍳🎉👏👏

Malwina jeszcze nie powiedziała stop☺️😃🎯❌ teraz w ramach diety stabilizacyjnej żeby nie było efektu jojo ✅spotykamy się co dwa miesiące żeby jeszcze pociągnąć redukcje o 2-3 kg ale w sposób znacznie wolniejszy żeby organizm już się pomału wyciszał i przyzwyczajał do obecnej ilości kalorii i makroskłądników (czyli białka, tłuszczów i węglowodanów).

Ogromne gratulacje dla Malwinki, mamy Anny i całej rodziny😀🤝🌺🌺🌺🎉🎉🎉🥇🏆brawo‼️👏👏👏🍀3️⃣3️⃣➖🕘🕛🕟🕗🥗⌛🫐🥦🍎💕