mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Trzy miesiące temu zostałam mamą małej Oliwii. Przed porodem wszyscy straszyli, że karmiąc piersią tego nie wolno, tamtego nie wolno bo wszystko może zaszkodzić dziecku. I tak praktycznie przez pierwszy miesiąc karmienia głodowałam. Ale męczyła mnie świadomość, że skoro jem w tak ograniczony sposób to moje dziecko nie dostaje takich ... wartości z pokarmem jakie powinno. Po konsultacji z P. Olgą i po zapoznaniu się z dietą jaką mi przygotowała okazało się, że mogę jeść prawie wszystko oczywiście z odpowiednim umiarem. Stosując dietę czuję się dobrze ja jak i moja córcia. Oliwia przybiera prawidłowo na wadze, nie ma żadnych kolek, jest spokojna a co jest najlepsze potrafi mając dwa miesiące przespać całą noc nie budząc się na karmienie. A dodatkowym plusem dla mnie są szybko zgubione kilogramy. Gorąco polecam !!!
czytaj więcejZmiana sposobu jedzenia poprawiła moje samopoczucie. Jem zupełnie inaczej niż do tej pory no i dużo więcej. Myślałam że dużo znaczy źle ale P. Olga bardzo dokładne i zrozumiałe wytłumaczenie mi na czym polega prawidłowe żywienie. Dziękuję i polecam!
Po wielu nieudanych próbach walki z kilogramami, w końcu trafiłam na właściwą drogę. Nie wierzyłam, że może mi się udać. Dzięki pomocy p. Olgi wszystko się zmieniło, na lepsze. Zaczęłam zdrowo się odżywiać. Plany żywieniowe były dostosowane do moich potrzeb. Posiłki pyszne, szybkie w przygotowaniu, nie czułam głodu. Za mną ... już trzeci miesiąc i -10kg. Nie poddaje się i walczę dalej. Zdecydowanie polecam!
czytaj więcejOszczędź czas i pozwól sobie uwolnić głowę od niepotrzebnego szukania "co by tu zjeść". Czarno na białym, krok po kroku i do tego lista zakupów. Mega oszczędność czasu aaa ... no i bardzo smacznie. Teraz wiem co jem i jak mam jeść a przygotowując posiłki relaksuję się i myślę o ... czymś przyjemnym. Poza tym to co ja jem to je cała moja rodzina, w końcu zmiana moich nawyków żywieniowych zmieni nawyki mojej rodziny. Ja walczę z insulinoopornością i zbędnymi kilogramami, nie jest lekko ale po wizycie u P. Olgi znacznie lżej. Polecam ! Ty też skorzystaj, nie trać czasu !
czytaj więcejInsulinooporność dręczy mnie już kilka lat. To niesamowite że moje wyniki badań znacznie się poprawiły już po 3 miesiącach diety. Nie wiem czy to dietą nazwać bo posiłki są smaczne i nie jestem głodna. Mam wszystko rozpisane i do tego lista zakupów. Rewelacja! Bardzo polecam niezdecydowanym...
Bardzo gorąco polecam Poradnie Dobry Dietetyk oraz p.Olge Kapinos,dzięki której zaczęłam zdrowo się odżywiać.Dla niektórych słowo "dieta" znaczy mniej i drastyczniej,a wcale tak nie jest...Ja właśnie teraz jem dużo więcej niż wcześniej,posiłki są pożywne i urozmaicone,dużo warzyw i owoców oraz pyszne desery i koktajle.Wszystkich,którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz ... samopoczucie zachęcam do skorzystania z fachowych usług p.Olgi.Pamietajcie..."W zdrowym ciele,zdrowy duch"!
czytaj więcejWitam, Nie wierzyłem w opowieści o tym jak to łatwo schudnąć i z drugiej strony ile to wyrzeczeń .... Szkoda gadać że tak długo zwlekałem z wizytą, ale postanowiłem przekonać się na własnej skórze i... Wystarczyło się zdecydować, być szczerym na wizycie, a w konsekwencji otrzymałem dietę dla mnie- jem ... co lubię, kiedy trzeba i efekty przyszły szybciej niż się spodziewałem. Nie wierzysz przekonaj się , ja już nie muszę :) heh, pozdrawiam niedowiarków
czytaj więcejJestem chyba największym niedowiarkiem na świecie ale postanowiłam przekonać się jak wygląda wizyta u dietetyka. Byłam mile zaskoczona! Pierwsza wizyta trwała ponad godzinę czasu a ja uzyskałam odpowiedzi na wszystkie moje pytania. Ułożona dla mnie dieta zawiera to co lubię jeść i nie czuję że jestem na diecie. Warto działać ... a nie tylko myśleć. Polecam panią Olgę z całego serca. Dziękuję!
czytaj więcejWaga spadła z 69,0kg na 60kg w niecałe 3 miesiące, taki był mój cel. Teraz jestem już kilka miesięcy po diecie stabilizującej. Osiągnięta waga utrzymuje a ja jestem przeszczęśliwa. Nie wierzyłam że to się uda. Teraz wiedząc jak jeść mogę pozwolić sobie nawet na małe odstępstwa jak lody z dzieciakami, ... niedzielne ciasto czy nawet pizza raz na jakiś czas. Gorąco polecam !!!
czytaj więcejJestem bardzo zadowolona, cel prawie osiągnięty, schudłam prawie 20kg w niespełna pół roku. Teraz tylko utrzymać tą wagę ale dieta stabilizująca pomoże mi w tym - już działam i zachęcam wszystkich niezdecydowanych. Polecam zaangażowanie i optymizm Pani Olgi, takie wsparcie jest niezbędne.
Moja opinia będzie taka jak innych korzystających z pomocy Pani Olgi. Dobrze dobrana dieta, nie jestem głodny ani zmęczony nowym jedzeniem. Podoba mi się i bardzo sobie i innym chwalę. Polecam wszystkim bo warto w końcu o siebie zadbać !
Poradnię i Panią Olgę polecam wszystkim znajomym. Profesjonalne podejście, dieta dobrana odpowiednio, jestem bardzo zadowolona. Pozdrawiam Sylwia.
Jestem zadowolona z diety. Dziękuję że mogłam sprawdzić jak prawidłowo powinnam się odżywiać. Polecam!
Moja dieta jest urozmaicona. Jestem bardzo zadowolona. Posiłki wystarczające, smaczne, jest dużo warzyw i owoców co bardzo mi odpowiada. Najważniejszy jest efekt, 10kg mniej w ciągu 8 tygodni. Jest fajnie, czuję się lżejsza, sprytniejsza, samopoczucie jest lepsze. POLECAM - BO WARTO COŚ DLA SIEBIE ZROBIĆ.
Dieta bardzo dobrze dobrana, efekty widoczne bo 10kg mniej w 3 miesiące. Współpracuje mi się z Panią Olgą bardzo dobrze. Jestem zadowolona i oby tak dalej. Dziękuję.
Bardzo miły kontakt, dieta została rozpisana bardzo szybko,posiłki są smaczne a porcje wystarczające. Jestem na początku tej drogi i myślę, że dam radę. Polecam bardzo serdecznie.
Dieta odpowiednia, posiłki smaczne, wiem już na czym polega odchudzanie. Dieta odchudzająca przez kilka tygodni a potem wyrównanie żeby utrzymać wagę - super! Wszystko jasno wytłumaczone. Zdecydowanie polecam! Teraz wszystko w moich rękach ale dam radę, nie po to zaczynałam ;)
Bardzo miła współpraca, dieta zrobiona też bardzo szybko, i zostało w niej wszystko uwzględnione i zrozumiale przedstawione, pokazane zostało co tak naprawde jadłam za za mało a czego za dużo. A posiłki nie są zrobione jakieś z kosmosu tylko naprawdę bardzo fajnie. Polecam Każdemu!
Bardzo polecam!!!! Po zastosowaniu diety schudlam 10kg w 4 miesiace,Moge smialo powiedziec -bez wyrzeczen, bo bylam zawsze najedzona,poprawila sie moja skora i humor. Dieta nie znaczy ,nie jesc lecz odzywiac sie prawidlowo dlatego warto skonsultowac sie ze specjalistka.Dziekuje Pani Olgo!!!!
Z postanowieniem noworocznym udałam się do dietetyka. Nie byłam przekonana czy to dobry pomysł ale nie żałuję - to nowy etap w moim życiu. Nowy rok nowe wyzwanie. Polecam każdemu profesjonalizm Pani Olgi.
