Płat śledzia solonego opłukać i moczyć w zimnej wodzie przez około 2-3 godziny (po 1 godzinie należy zmienić wodę). Śledź nie może być za słony. Następnie osuszyć na papierowym ręczniku i pokroić na kawałki. Jabłko obrać i pokroić w plasterki. Na posmarowanych chrzanem kromkach chleba ułożyć plasterki jabłka i przykryć kawałkami śledzia. Całość posypać koperkiem. Smacznego.
Kontakt:
- 507 108 409
mgr inż. Olga Kapinos
OPINIA PACJENTA: Dziękuję p. Olgo za wsparcie, waga spadła, zgaga ustąpiła, nie mam już wzdęć, czuję się naprawdę inaczej, dużo lepiej. Dzięki pani wiem na co mogę sobie pozwolić żeby czuć się nadal dobrze.
21.08.2021
Twój komentarz