mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium
28 Lip

Arbuzowe chia smoothie z miętą

orzeżwiające - pyyycha ! polecam ??

składniki:
miąższ z arbuza - 300g - 2 kawałki
chia 10g - łyżka
mięta 1g - 2-3 listki
kilka kostek lodu

Miąższ zmiksować z chia i miętą, odstawić do napęcznienia najlepiej do lodówki, podawać z kostkami lodu.

Twój komentarz




POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ