🍕 Nie musisz rezygnować z ulubionych smaków, aby dbać o zdrowie. W tym poście znajdziesz 3 przepyszne przepisy na 𝙥𝙞𝙯𝙯𝙚 które zrobisz na cieście z 𝙥𝙞𝙣𝙨𝙮
👉 Kliknij i sprawdź, jakie kombinacje smakowe warto wypróbować! 🧑🍳
Czy wiesz, że właśnie tyle żelaza potrzebuje codziennie dorosła kobieta? Niedobór tego składnika może powodować zmęczenie, osłabienie i problemy z koncentracją. Ale spokojnie — pokażę Ci, jak w prosty sposób uzupełniać żelazo z diety! 🍴💪
👉Zobacz karuzelę i poznaj produkty bogate w żelazo (zarówno hemowe, jak i niehemowe)
Leki mogą być jednym z elementów wspierających proces redukcji masy ciała u osób otyłych, kiedy istnieje wskazanie ich włączenia.. 😊
Kolorowe opakowania, ulubieni bohaterowie z bajek, zabawki w środku – wszystko po to, żeby przyciągnąć wzrok i... sprzedać produkt pełen cukru, oleju palmowego i sztucznych dodatków 😞
Wspaniałe wydarzenie, pyszne pierogi przygotowane przez Koła Gospodyń Wiejskich 😀i przepisy na dietetyczne pierogi w ramach zdrowego żywienia i bezpłatnych konsultacji dietetycznych !👩⚕️⚖️🥟🥟🥟oraz miły upominek dla uczestników😃☂️🌂☔
🍦 Szukasz czegoś pysznego, orzeźwiającego i naprawdę prostego do zrobienia w domu? Mam dla Ciebie garść pomysłów na zdrowe desery lodowe, które:
Jako dietetyk, często spotykam się z pytaniem, czy lody odchudzają tylko dlatego, że są zimne. I chociaż brzmi to kusząco, w rzeczywistości to tylko mit! 😅
🆕 𝙎𝙠𝙮𝙧 𝙨𝙤𝙟𝙤𝙬𝙮 𝘼𝙡𝙥𝙧𝙤 bez dodatku cukru to świetna opcja dla osób unikających nabiału, a jednocześnie dbających o skład diety 💪🌱
Spotkanie z przechodnimi na świeżym powietrzu podczas upalnego dnia i bezpłatne konsultacje dietetyczne w temacie żywienia oraz wspomagania organizmu suplementacją😀👌
Dziś na warsztat biorę jedno z gotowych dań – 𝙢𝙖𝙠𝙖𝙧𝙤𝙣 𝙬 𝙨𝙩𝙮𝙡𝙪 𝙃𝙤𝙣𝙜 𝙆𝙤𝙣𝙜. Na pierwszy rzut oka: szybki, smaczny, sycący. Ale gdy spojrzysz głębiej, okazuje się, że 𝘄 𝗷𝗲𝗱𝗻𝗲𝗷 𝗽𝗼𝗿𝗰𝗷𝗶 (𝟭𝗸𝗴) 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝘇𝗻𝗮𝗷𝗱𝗼𝘄𝗮𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗮𝘄𝗲𝘁 𝟭𝟰𝟴𝟬 𝗸𝗰𝗮𝗹 – to tyle, co przeciętna wartość kaloryczna diety redukcyjnej
dla kobiety ❌
Mam coś dla Ciebie! Przygotowałam e-booka z 5 pysznymi i nietypowymi pomysłami na dania z bobem 🍽️
Drodzy Pacjenci :)
W dniach 28.07.2025r. - 03.08.2025r. przebywam na urlopie.
Na wszystkie zapytania odpowiem po powrocie. Proszę pisać wiadomości na nr tel. 507-108-409 albo na adres email: olga.kapinos@dobrydietetyk.pl
We wtorki i środy w godz. 16:00-20:00 w gabinecie można zastać dietetyk Martę Olewicz, Marta jest dietetykiem w moim zespole, w celu pilnej wizyty proszę o kontakt z Martą pod nr tel.789-129-483.
Życzę pięknego tygodnia, do zobaczenia i do usłyszenia :)
Pozdrawiam serdecznie,
Olga Kapinos
