W zależności od rodzaju cukierka jedna sztuka może dostarczać od kilkunastu do ponad 100 kcal. Nie oznacza to, że trzeba całkowicie rezygnować ze słodyczy. Warto po prostu wiedzieć, co wybieramy i zachować umiar. 💚
Najważniejszy jest cały sposób odżywiania, a nie jeden cukierek. 😊
Twój komentarz