mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Archiwum wpisów – 2021

Dzień Kobiet i Mężczyzn 8-10.03.2021

Podarujcie sobie wspólne chwile w planowaniu, szykowaniu i zjadaniu wspólnych posiłków ??‍♀️?‍♂️

Fit Brownie z bananami

mocno czekoladowe ciasto bez glutenu??

CIASTO BANANOWE

szybkie i słodkie ale bez cukru - bananowa słodycz??

SPIRULINA

zawiera m.in. wit.B12, beta-karoten i cynk dla wsparcia odporności

Pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną

Pączki w wersji light ??

Pizza z szynką i warzywami na patelni

Dziś Dzień Pizzy ?? pyszne 450kcal na talerzu?

Ciasteczka bezglutenowe

idealne dla dzieci i jako dodatek do kawy ??

Rogaliki z nadzieniem serowym

na każdą okazję ??

Frittata z kiełbasą z kurczaka i chrzanem

1 porcja to pożywne 400 kcal

DIETA w INSULINOOPORNOŚCI

Jestem specjalistą dietoterapii w INSULINOOPORNOŚCI. Zdobyte kwalifkacje potwierdza certyfikat „Specjalisty przyjaznego insulinoopornym” przyznany w 2019r. przez Fundację insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie.

BIAŁKO

jak z tym białkiem przy COVID-19 ?...

Dzień Babci i Dziadka

Podaruj zdrowie swoim bliskim

16 stycznia Dzień pikantnych potraw

Przeczytaj ciekawe informacje o przyprawach które królują w pikantnej kuchni...

Batoniki orzechowe

na każda porę dnia ?

Chruściki

Małe co nieco na karnawał - wejdź po przepis ➡

Back

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ