- 507 108 409



Dziś przypada Międzynarodowy Dzień Hummusu![]()
Hummus jest bogaty w białko roślinne pochodzące głównie z ciecierzycy, czyli głównego składnika hummusu. Jest to idealna opcja dla wegan, ale nie tylko!
Co jeszcze warto wiedzieć?![]()
![]()

Przepis na sałatkę, która mogłaby zagościć m.in. na stole podczas grilla![]()
![]()
Sprawdź!

Czy znacie produkt Purena przecier z mango 100%?![]()
![]()
Jest dostępny m.in. w sklepach Rossman, Biedronka
Przeczytajcie moją analizę tego produktu i sami zdecydujcie czy warto!

Jak komponować sałatkę tak, aby była ona pełnowartościowa?
Sprawdźcie małą ściągę poniżej![]()

Ile kalorii mają poszczególne rodzaje alkoholu oraz dodatki dodawane do drinków? Sprawdź! 🍹🍾👇

Prosty, szybki i smaczny przepis na grzanki z masłem orzechowym i truskawkami![]()
![]()
Spróbuj koniecznie!

Te margaryny z fitosterolami polecam![]()
![]()
Wypróbuj je w swoich przepisach![]()
![]()

Wrzućcie coś pysznego na ruszt! ♨️🔥 Jeśli uwielbiasz grillować i szukasz nowych pomysłów na grillowane potrawy, przygotowałam specjalny darmowy e-book z dietetycznymi przepisami na grilla, który pomoże Ci urozmaicić Twoje menu! 😍😋 W przygotowanym e-booku znajdziesz wiele ciekawych propozycji! Nie musisz już dłużej szukać inspiracji - ten e-book zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć wyjątkowe i smaczne dania na grillu. 😊👌 Pobierz ebook już ...

W Grodkowie w Przedszkolu nr 2 odbyło się spotkanie z rodzicami w temacie żywienia małych dzieci i ilości "cukru w cukrze"![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()

Dzisiejszy dzień jest idealnym momentem, aby przypomnieć sobie o znaczeniu naszych codziennych wyborów dla zdrowia planety. 🌏 Jakie małe zmiany wprowadzacie, aby Wasze życie było bardziej ZIELONE? 💚

VIII Ogólnopolskiej Konferencji PAD "Psychika a Dietetyka" odbyła się 20-21 Kwietnia 2024
"Z przyjemnością informujemy, że uzyskała Pani z Testu Psychodietetycznego 87% (26/30 pkt)"
Zostałam wpisana na listę specjalistów. Lista dostępna na stronie: https://pad.eletive.pl/specjalisci/

Dbanie o właściwe żywienie jest kluczowe.![]()
![]()
![]()
Moi podopieczni wspaniale trzymają się swoich indywidualnych jadłospisów, co tylko potwierdza, że zbilansowana dieta dostosowana do własnych potrzeb jest chętnie wprowadzana do codziennego żywienia.![]()
![]()
![]()
Potrzebujesz motywacji? Nie wiesz jak komponować zdrowe, pożywne posiłki? Zapraszam do współpracy![]()
![]()
![]()

Chleb
sam w sobie nie przyczynia się bezpośrednio do tycia.
Nie można jednoznacznie dzielić produktów na te, które powodują tycie, i te, które tego nie robią. To, czy spożywanie chleba przyczynia się do przyrostu masy ciała, zależy od bilansu energetycznego, czyli ilości spożywanej energii w stosunku do zapotrzebowania.![]()
![]()

Spraw sobie dietę na wiosnę!
Wiosenna dieta to świetny sposób, aby wprowadzić do swojego życia więcej energii, witamin i kolorów. Odśwież jadłospis i jedz to co lubisz z pomocą mojej poradni dietetycznej![]()

12 kwietnia obchodzimy jeden z najsłodszych dni w roku – Światowy Dzień Czekolady.![]()
![]()
Poniżej kilka informacji na temat czekolady!