STRES ORGANIZMU = CHOROBA
- "kiedyś byliśmy niedożywieni ilościowo a teraz jesteśy niedożywieni jakościowo"
- "jeszcze nigdy nie byliśmy tak bodźcowani czynnikami zewnętrzymi jak np. media sołecznościowe/telefony/wirtualny świat ... ogromne wzrosty dopaminy i takie zmiany na poziomie neurochemii jak np. palenie papierosów czy ekspozycja na alkohol brakuje nam poprostu ciszy"
- "oddzielenie się od środowiska naturalnego/ od naturalności na rzecz świata rozwiniętego"
TO SĄ m.in. czynniki determinujące stres naszych jelit, zubożenie ilości dobroczynnych mikroorganizmów wspierających nasze jelita m.in.we wchłanianiu składników odżywczych.
Czasami trzeba się zatrzymać i pomyśleć nad codziennych żywieniem i funkcjonowaniem. Żywienie to podstawa ale ważny jest jeszcze m.in. odpowiedni sen, aktywność fizyczna, relaks, picie wody. Nasze środowisko i nasze żywienie determinuje nasze zdrowie.
DBAJ O SIEBIE! :)
Pozdrawiam :)
Twój komentarz