mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Archiwum wpisów – 2024

Poznaj produkt: Purena przecier z mango 100%

Czy znacie produkt Purena przecier z mango 100%?🧐🙌👇Jest dostępny m.in. w sklepach Rossman, Biedronka🙌 Przeczytajcie moją analizę tego produktu i sami zdecydujcie czy warto!

Jak komponować sałatkę?

Jak komponować sałatkę tak, aby była ona pełnowartościowa?🥗Sprawdźcie małą ściągę poniżej😊👇​​​​​​​

Ile kalorii ma alkohol?

Ile kalorii mają poszczególne rodzaje alkoholu oraz dodatki dodawane do drinków? Sprawdź! 🍹🍾👇

Grzanki z masłem orzechowym i owocami

Prosty, szybki i smaczny przepis na grzanki z masłem orzechowym i truskawkami😋🍓🍞Spróbuj koniecznie!

Margaryny z fitosterolami z dobrym składem

Te margaryny z fitosterolami polecam💚🙌😃Wypróbuj je w swoich przepisach😊🍳

E-book "Czas na dietetyczne grillowanie"

Wrzućcie coś pysznego na ruszt! ♨️🔥 Jeśli uwielbiasz grillować i szukasz nowych pomysłów na grillowane potrawy, przygotowałam specjalny darmowy e-book z dietetycznymi przepisami na grilla, który pomoże Ci urozmaicić Twoje menu! 😍😋 W przygotowanym e-booku znajdziesz wiele ciekawych propozycji! Nie musisz już dłużej szukać inspiracji - ten e-book zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć wyjątkowe i smaczne dania na grillu. 😊👌 Pobierz ebook już ...

22 kwietnia - Dzień Ziemi

Dzisiejszy dzień jest idealnym momentem, aby przypomnieć sobie o znaczeniu naszych codziennych wyborów dla zdrowia planety. 🌏 Jakie małe zmiany wprowadzacie, aby Wasze życie było bardziej ZIELONE? 💚

Jedz tak, jak moi pacjenci!

Dbanie o właściwe żywienie jest kluczowe.👍😃😊😊Moi podopieczni wspaniale trzymają się swoich indywidualnych jadłospisów, co tylko potwierdza, że zbilansowana dieta dostosowana do własnych potrzeb jest chętnie wprowadzana do codziennego żywienia.🥰💚👍

Potrzebujesz motywacji? Nie wiesz jak komponować zdrowe, pożywne posiłki? Zapraszam do współpracy🙂🤝👇

https://kapinos.dobrydietetyk.pl/

MIT DIETETYCZNY: tyję od chleba

Chleb🍞sam w sobie nie przyczynia się bezpośrednio do tycia.🧐Nie można jednoznacznie dzielić produktów na te, które powodują tycie, i te, które tego nie robią. To, czy spożywanie chleba przyczynia się do przyrostu masy ciała, zależy od bilansu energetycznego, czyli ilości spożywanej energii w stosunku do zapotrzebowania.⚖️😊

Wiosenny jadłospis z prostymi i smacznymi przepisami!

Spraw sobie dietę na wiosnę!🌞Wiosenna dieta to świetny sposób, aby wprowadzić do swojego życia więcej energii, witamin i kolorów. Odśwież jadłospis i jedz to co lubisz z pomocą mojej poradni dietetycznej💚

12 kwietnia - Światowy Dzień Czekolady 📅🍫

12 kwietnia obchodzimy jeden z najsłodszych dni w roku – Światowy Dzień Czekolady.😊📅🍫 Poniżej kilka informacji na temat czekolady!

Odbierz bezpłatny e-book z przepisami wiosennymi!

🌷Wiosna tuż tuż, a ja przygotowałam dla Was coś specjalnego, aby uczcić ten piękny czas w roku!🌸Już teraz możecie otrzymać nowy e-book wiosenny zawierający przepisy z produktami sezonowymi📚😍🍓🥬Znajdziecie w nim wyjątkową kolekcję przepisów, które sprawią, że Wasze kuchnie rozkwitną pełnią smaków i aromatów charakterystycznych dla tej pory roku.😊🌺

Bezpłatne konsultacje dietetyczne Nysa I LO Carolinum 10.04.24r.😀💪

Przeprowadzone podczas zajęć Fitness Nysa - Iza Grzybowska 😀👌

Czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo

Przepis na rozpływające się w ustach czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo😍😋👌Spróbuj!

HIT czy KIT - napój sojowy

Dziś rzucimy okiem na dwie wersje napoju sojowego: standardową i proteinową🥛💪🌱 Czy warto postawić na wersję proteinową? Zapraszam do przeczytania artykułu! 

Back

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ