mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Co nowego?

Makaron świderki w sosie beszamelowym

Pomysł na obiad lub kolację :) Mega szybkie danie :)

#bezglutenowo #bezmlecznie

Korzenna owsianka z karmelizowaną gruszką

sezonowa odsłona GRUSZKI

Fast food i przekąski

Dietetyczne przepisy w BEZPŁATNYM E-BOOK'u

Cukrzyca ciążowa

BEZPŁATNY PORADNIK

Konferencja naukowo-edukacyjna "Experts of Microbiota" 12 września 2020r.

Mikrobiota jelit decyduje o prawidłowym funkcjonowniu organizmu. Należy dbać o ten organ bo to nasz drugi mózg.

Zdrowy lunchbox DO SZKOŁY

Chętni na propozyje posiłków do pudełka (?) -> część przepisów można też wykorzystać na weekendowe II śniadanie dla całej rodziny (!)

Śniadania dla dzieci

Szeroki wachlarz smakowy - pobierz BEZPŁATNE PRZEPISY

Ciasteczka bezglutenowe - chrupkie i na raz

Ciasteczka, które można zabrać do szkoły/do pracy jako drugi posiłek/przekąskę albo zjeść w domu jako podwieczorek ze szklanką mleka.

Przekąska na czerwono

Kolorowa przekąska na szybko

Przekąska na zielono

Kolorowa przekąska na szybko

Dla wielbicieli bakłażana

Bakłażam ze względu na ciemną skórkę jest doskonałym źródłem substancji antyoksydacyjnych.

PCOS wartościowy poradnik

PCOS może dotyczyć nawet 4-12% kobiet w wieku rozrodczym. Niezbędną i fachową wiedzę znajdziesz w tym poradniku.

Racuchy na drożdżach

Nadają się na drugie śniadanie, drugie danie albo podwieczorek. Dla dzieciaków idealne :)

Gofry bezglutenowe, bezcukrowe i bezmleczne

Chrupiące gofry na mące jaglanej i mleku roślinnym :) Pyyycha ! :)

Śniadanie w sezonie kurkowym

Jajka z kurkami i serem ricotta :) Smacznego ! :)

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ