mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Co nowego?

Jabłka pod owsianą kruszonką

Syty podwieczorek do kawy ?? albo drugie śniadanie na słodko ?

Korzenne ciasteczka owsiane

Przygotowanie 15min pieczenie 20min ??

Trufle korzenne

Słodycz z daktyla ?porcja do kawy to 2-3 sztuki

FLORA BAKTERYJNA - prebiotyki, synbiotyki, probiotyki

Jelita to nasz drugi mózg. Dzięki zróżnicowanemu i dobrze skomponowanym żywieniu, wysypianiu się, aktywności fiycznej, piciu wody, relaksie i odpowiedniej suplementacji m.in. probiotykami nasza flora bakteryjna jest dobrze skomponowana a nasz organizm prawidłowo funkcjonuje. Nasz genom i genom mikroorganizmów bytujących w jelitach to jedna całość określana jako holobiont.

Bezglutenowe gwiazdki

3 sztuki to ok.100kcal

Pyszne i bardzo kruche ciasteczka

Świateczny barszcz

i przepis na zakwas ??

Racuchy gryczane z jabłkami

5 szt. około 580kcal

✅bez glutenu ✅bez mleka ✅bez cukru ✅bez białka jaja

Terapia mikrobioty jeitowej w praktyce

probiotyki i żywienie - webinar

Ciasteczka z wróżbą lub zadaniem

1 porcja = 3 ciasteczka ok.150kcal

?Idealne na rodzinną zabawę ???‍?‍??‍?

➡BEZ mleka i ➡BEZ cukru

 

Cynk

14 najlepszych źródeł cynku...sprawdź ?

Ciasto marchewkowe

przepis na 5 porcji - 1 porcja ok. 280 kcal

Placuszki owsiano-bananowe ze słonecznikiem i syropem klonowym

5 sztuk (ok.300kcal)-porcja na śniadanie dla ucznia

BLACK WEEK - RABAT❗

zdrowie na lata ???

Pierniczki świąteczne

1 porcja 50g około 202 kcal ? idealnie do świątecznej kawy ?☕

Ciasto z buraka

bez glutenu i bez cukru

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ