mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Co nowego?

Ciasteczka bezglutenowe

idealne dla dzieci i jako dodatek do kawy ??

Rogaliki z nadzieniem serowym

na każdą okazję ??

Frittata z kiełbasą z kurczaka i chrzanem

1 porcja to pożywne 400 kcal

DIETA w INSULINOOPORNOŚCI

Jestem specjalistą dietoterapii w INSULINOOPORNOŚCI. Zdobyte kwalifkacje potwierdza certyfikat „Specjalisty przyjaznego insulinoopornym” przyznany w 2019r. przez Fundację insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie.

BIAŁKO

jak z tym białkiem przy COVID-19 ?...

Dzień Babci i Dziadka

Podaruj zdrowie swoim bliskim

16 stycznia Dzień pikantnych potraw

Przeczytaj ciekawe informacje o przyprawach które królują w pikantnej kuchni...

Batoniki orzechowe

na każda porę dnia ?

Chruściki

Małe co nieco na karnawał - wejdź po przepis ➡

Sałatka jarzynowa

1 porcja ok.280kcal ?kliknij po przepis

Postanowienia Noworoczne

Jaki cel na Nowy Rok❓❗-5kg -10 kg czy może -15kg a może -35kg❓❗ Decyzja należy do Ciebie?? Zabdaj o zdrowie i dobre samopoczucie❗

Ryba po grecku

Super dietetyczna wersja dla każdego????

Śledzie z cebulką w oleju lnianym

Pyyycha ?samodzielnie marynowany bez dodatku cukru

Serniczki z bakaliami

Ciasteczko dla smakosza ??

Pieczone jabłka

Kto spróbuje nie pożałuje ???

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ