mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Co nowego?

Słodkie naleśniki jako superfood bez dodatku cukru

Dzieciaki je uwielbiają. Zrób je na bogato żeby były superfood. Słodkość pochodzi z banana, daktyli i rodzynek.

Zupa dyniowa - pyszna i zdrowa

Dynia jest niskokaloryczna, pożywna, zdrowa i lekkostrawna. Wykorzystaj ją !

Dynia - jesienny skarb

Jak potraktować dynię ... co możemy z dyni wykorzystać i do czego ... ?

Kajetan

minął już miesiąc od narodzin

Ciąża - 2017 rok

Dzieci - największy skarb :)

Kluski śląskie bezglutenowe

bezglutenowo i bezjajecznie

Menopauza a otyłość ... walcz o siebie (!)

Otyłość zwykle towarzyszy kobietom w okresie menopauzy. Tylko czy otyłość związana jest z menopauzą per se, czy może z "hormonalną terapią"? Czy przyrost wagi jest nieunikniony, coś, z czym należy się pogodzić, czy też wynika z zaniedbania w zakresie diety i aktywności fizycznej?

Sok - Nektar - Napój niegazowany

CUKIER na tapecie !

>SOK<------ >NEKTAR<------->NAPÓJ<

dla kogo te produkty? czy są w nich owoce?

Pudding z kaszy jaglanej z dodatkami udekorowany borówkami i płatkami migdałów

Bomba składnikowa !!!

Serotonina - pozwól sobie na kostkę czekolady ...

Chcesz być zadowolony, czerpać satysfakcję z miłych chwil, poczuć błogi spokój kiedy się relaksujesz? … Za taki stan odpowiada serotonina, jest to neuroprzekaźnik, produkowany w naszym organizmie...

Webinar - celiakia

choroba genetyczna wymagająca stosowania diety bezglutenowej przez całe życie

Ryba z cukinią - pomysł na obiad

Placki z cukinii i ryby ... idealne rozwiązanie dla dzieci :) ... 4-latek zajada :)

Muffinki z cukinią na słodko

Jeśli chcesz ukryć warzywo w posiłku dla dziecka ... zrób muffinkę :)

Dopamina - zainwestuj w żywność ...

Jak poprawić chęć do działania...? Dieta czyni cuda....

Ukryj warzywo - omlet z cukinią na śniadanie - dla niejadka i jadka :)

Jeśli Twoje dziecko nie chce jeść warzyw spróbuj je ukryć. Ja schowałam cukinię w omlecie :) mój niejadek nawet nie zauważył, że jest tam coś zielonego...

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ