mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Co nowego?

Dzień Babci i Dziadka

Podaruj zdrowie swoim bliskim

16 stycznia Dzień pikantnych potraw

Przeczytaj ciekawe informacje o przyprawach które królują w pikantnej kuchni...

Batoniki orzechowe

na każda porę dnia ?

Chruściki

Małe co nieco na karnawał - wejdź po przepis ➡

Sałatka jarzynowa

1 porcja ok.280kcal ?kliknij po przepis

Postanowienia Noworoczne

Jaki cel na Nowy Rok❓❗-5kg -10 kg czy może -15kg a może -35kg❓❗ Decyzja należy do Ciebie?? Zabdaj o zdrowie i dobre samopoczucie❗

Ryba po grecku

Super dietetyczna wersja dla każdego????

Śledzie z cebulką w oleju lnianym

Pyyycha ?samodzielnie marynowany bez dodatku cukru

Serniczki z bakaliami

Ciasteczko dla smakosza ??

Pieczone jabłka

Kto spróbuje nie pożałuje ???

Jabłka pod owsianą kruszonką

Syty podwieczorek do kawy ?? albo drugie śniadanie na słodko ?

Korzenne ciasteczka owsiane

Przygotowanie 15min pieczenie 20min ??

Trufle korzenne

Słodycz z daktyla ?porcja do kawy to 2-3 sztuki

FLORA BAKTERYJNA - prebiotyki, synbiotyki, probiotyki

Jelita to nasz drugi mózg. Dzięki zróżnicowanemu i dobrze skomponowanym żywieniu, wysypianiu się, aktywności fiycznej, piciu wody, relaksie i odpowiedniej suplementacji m.in. probiotykami nasza flora bakteryjna jest dobrze skomponowana a nasz organizm prawidłowo funkcjonuje. Nasz genom i genom mikroorganizmów bytujących w jelitach to jedna całość określana jako holobiont.

Bezglutenowe gwiazdki

3 sztuki to ok.100kcal

Pyszne i bardzo kruche ciasteczka

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ