Żelazo - pierwiastek warunkujący prawidłowy rozwój dziecka i właściwe funkcjonowanie osoby dorosłej

Muffinki z dodatkiem owoców to świetny pomysł na podwieczorek dla całej rodziny :)

Kolejne szkolenie w ramach programu doskonalenia zawodowego ...

Jelita to nasz drugi mózg ... konsekwencje niewłaściwie skomponowanej flory bakteryjnej w jelitach mogą być bardzo poważne, mogą prowadzić m.in. do chorób autoimmunologicznych, neurodegeneracyjnych, otyłości...

Mikroflora jelitowa czyli mikroorganizmy zasiedlające nasze jelita to od 1 do 2 kg bakterii i drożdży. Właściwa ilość i rodzaj mikroorganizmów w jelitach pozwala na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.

Omlety to idealne rozwiązanie na śniadanie i/lub na kolację oczywiście różnią się między sobą bo kaloryczność śniadania i kolacji jest zdecydowanie inna ...

Muffinki wzbogacone w składniki mineralne ... hmm... brzmi poważnie ;) ale bądź kreatywnym rodzicem :)

to tylko albo aż dodatek m.in. pestek dyni które są źródłem cynku :) ...

Ruszyła wielka, ogólnopolska akcja „Dieta dla urody”. Dieta kojarzy Ci się z odchudzaniem?? ... to nie tylko odchudzanie czy wspomaganiem leczenia to też Twój wygląd.

Rozkwitnij na wiosnę :)

Już za chwilę rusza OGÓLNOPOLSKA AKCJA !!! Zapytaj w swoim salonie kosmetycznym/fryzjerskim/makijażu i innych salonach urody ... jesteś zainteresowany ? --> znajdź nas na facebook'u :)

https://www.facebook.com/DobryDietetykOlgaKapinos/

Jak ważne jest odżywianie w czasie ciąży to każda przyszła mama zdaje sobie z tego sprawę.

Ale... jak ważne jest żeby był odżywiony organizm przed ciążą... jak ważne jest żeby mama była zdrowa, nie miała nietolerancji pokarmowych, nie miała pasożytów, nie miała grzybicy (np.grzyba z rodzaju Candida albicans), nie miała infekcji ginekologicznej, nie była osłabiona przez antybiotyki, stres, niewyspanie ...

Ogromne znaczenie w powstawaniu chorób m.in. z autoagresji jak np. Hashimoto czy też alergie pokarmowe lub wziewne wynikają z warunków środowiskowych, stresu, niedoborów witamin i minerałów ale przede wszystkim stosowanych leków (jak np.antybiotyki czy leki przeciwbólowe). Naukowcy zauważyli że głównie antybiotyki ale też właśnie NLPZ, sterydy, śroidki antykoncepcyjne czy inhibitory pompy protonowej mogą sprzyjać rozwojowi drożdżaków i innych ...

Prolaktyna - kortyzol - hormony tarczycy - insulina

dlaczego tyjemy i dlaczego tak trudno zrzucić zbędne kilogramy jeśli mamy problemy hormonalne ...

nowa wiedza=nowe umiejętności=prawidłowe prowadzenie pacjenta

Nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu krążenia, polega na stałym lub przejściowym utrzymywaniu się

podwyższonego ciśnienia tętniczego krwi. Niekontrolowane i bagatelizowane jest jednym z głównych czynników

zwiększających prawdopodobieństwo wystąpienia kolejnych, bardzo niebezpiecznych chorób jak zawał serca,

niewydolność krążenia, udar mózgu, tętniak aorty, niewydolność nerek i inne. Podwyższonym wartościom ciśnienia

krwi towarzyszą często zaburzenia lipidowe, zaburzenia gospodarki węglowodanowej oraz nadwaga i otyłość ...

Nie masz pomysłu na obiad...? Masz w domu kilka osób w różnym wieku ...? 1 - 5 - 10 - 30 - 50 ten obiad jest dla nich :)

Cieszę się że moje zaangażowanie w wykonywaną pracę daje widoczne efekty nie tylko u pacjentów na codzień ale również ich opinie pomagają w wyróżnieniu mojej poradni na rynku lokalnym :)