mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Co nowego?

Bon podarunkowy dla pacjentki 😀

Bon podarunkowy do studia W kadrze - Anna Szczepańska  😀🎉🎉📸

MATCHA czyli napój bogaty w ANTYOKSYDANTY

Matcha latte nie tylko zachwyca swoim subtelnym, delikatnie słodkawym smakiem, ale jest również prawdziwą bombą zdrowotną.😊✔️ Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, witamin i minerałów, wspiera nasze zdrowie, poprawia koncentrację i dodaje energii na cały dzień. ☀️

HIT czy KIT: bułka wysokobiałkowa

Pod lupę biorę kolejną nowość w asortymencie Biedronki🐞– wysokobiałkową bułkę.

🍓Ciasto budyniowe z truskawkami 😃🍓

Weekendowa propozycja na słodko☺️😃😋z truskawkami❗️😃🍓
 

Zamień wodę smakową na zwykłą!

💦🫗Podczas ciepłych dni i nie tylko, aby ugasić pragnienie zdecyduj się na zwykłą wodę nie zawierającą kalorii👍Możesz urozmaicić napój dodając do niej świeżo pokrojone owoce (np. cytrusy/truskawki) oraz liście mięty😊😋

5 propozycji na smaczne smoothie

Poznajcie moich 5 sposobów na smaczne, pożywne smoothie - każde z 5 składników😍😋🥤

Lemoniada brzoskwiniowa

Przepis na lemoniadę brzoskwiniową z dodatkiem świeżych owoców😍😋🍑👌 Smacznego!🥤

Bezpłatne konsultacje dietetyczne 23.06.2024r. Festyn Rodzinny Grodków

Festyn Rodzinny i zabawa rodzinna na sportowo😀👍

Bezpłatne konsultacje i gofry w akcji dla Boryska 22.06.2024r.

Bezpłatne konsultacje i bezglutenowe gofry 😀👍

Pierwszy dzień lata - jakie owoce i warzywa warto spożywać o tej porze roku?

Dziś pierwszy dzień lata! ☀️🌿🤸‍♀️

LATO ☀️ to doskonały czas, aby cieszyć się świeżymi, sezonowymi produktami, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale również dostarczają naszemu organizmowi wielu cennych składników odżywczych.🍓🍉 Sezonowe owoce i warzywa są pełne witamin, minerałów i antyoksydantów, które wspierają nasze zdrowie i dobre samopoczucie. 🥰✔😋 Które warzywa i owoce szczególnie warto spożywać o tej porze roku? Sprawdźcie 😊

POZNAJ PRODUKT - chleb żytni 100% bez dodatku drożdży (Biedronka)

Przedstawiamy ciekawą alternatywę z całkiem dobrym składem w sytuacjach awaryjnych, gdy nie ma możliwości kupić chleba w piekarni.🍞😊✔️

23.06. Dzień Ojca

Już w najbliższą niedzielę będziemy obchodzić DZIEŃ OJCA👨‍🦳👨‍🦰 Pokaż swojemu tacie, że dbasz o jego zdrowie i dobre samopoczucie. Profesjonalne porady dietetyczne pomogą mu wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i poprawić jakość życia.🥦👩‍⚕️

Polecane lody bez dodatku cukru

Sprawdźcie polecane lody dostępne w sklepach stacjonarnych! 🍨🍦

Czasem lepiej zjeść to, na co mamy naprawdę ochotę, zamiast szukać substytutów, które i tak nas nie zadowolą

Często, gdy próbujemy unikać naszych ulubionych mniej zdrowych przekąsek, kończymy na zjedzeniu wielu innych "zdrowszych" opcji, które w sumie dostarczają więcej kalorii. To może prowadzić do frustracji i ostatecznie do spożycia tego, czego staraliśmy się na początku uniknąć.🧐🤔 Czasem lepiej zjeść to, na co mamy naprawdę ochotę, zamiast szukać substytutów, które i tak nas nie zadowolą.👍

Jak dostarczyć 25g białka?

Ciekawostka - jak dostarczyć 25g białka?🧐🤔 Te produkty to doskonałe źródła białka, które można łatwo włączyć do codziennej diety. Wybierz ten, który najlepiej pasuje do Twoich preferencji i potrzeb kalorycznych!💪

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ