Kontakt:
- 507 108 409
mgr inż. Olga Kapinos
OPINIA PACJENTA: Dziękuję za pomoc p.Olgo. Kilogramy spadły, wyniki prób wątrobowych i cholesterolu dużo lepsze. Sam nie umiałem sobie poradzić. Polecam!
30.08.2019
Omlety to idealne rozwiązanie na śniadanie i/lub na kolację oczywiście różnią się między sobą bo kaloryczność śniadania i kolacji jest zdecydowanie inna ...
Muffinki wzbogacone w składniki mineralne ... hmm... brzmi poważnie ;) ale bądź kreatywnym rodzicem :)
to tylko albo aż dodatek m.in. pestek dyni które są źródłem cynku :) ...
Nie masz pomysłu na obiad...? Masz w domu kilka osób w różnym wieku ...? 1 - 5 - 10 - 30 - 50 ten obiad jest dla nich :)
Nie tylko marchewka zawiera duże ilości witaminy A, teraz czas na dynię :)
Sezon dyniowy w pełni - wykorzystaj to warzywo nie tylko w zupach/sosach i gołąbkach ale również na słodko :)
Zapraszam do podróży z dynią :)
Lekko strawny obiad dla 1-latka i 101-latka.
Szczególnie cenny również dla osób, które potrzebują wrócić do pełni sił po grypie żołądkowej lub tzw. jelitówce. Proponowany obiad jest idealny na 2-3 dzień, kiedy biegunki już ustąpiły.
Krok po kroku .....
Potrzebujesz urozmaicić dietę swojego dziecka ? Nie trzymaj się klasycznych przepisów, wprowadzaj nowe rozwiązania, idź do przodu :) Zobacz jak można wprowadzić warzywa do diety dziecka :)
Ukryj warzywo w pysznym podwieczorku :)
Witamina A z marchewki jest rozpuszczalna w tłuszczach więc idealnie odnajdzie się w takiej kompozycji składników :)
Pomysł na wartościowy i szybki deser. Nie pozwól na anemię Twojego dziecka.
I niejadek zje obiadek :)
Umiejętnie schowane warzywa, kolorowy wygląd, okrągły kształt wygodny do trzymania i włożenia do buzi - wszystko w jednym, małym kotleciku ! Gryz za gryzem i kotlecik za kotlecikiem ląduje w małym albo dużym brzuszku :)
Nic więcej nie trzeba - kotlecik jest formą obiadu. Spróbuj :)
Truskawki i gruszka ... które dziecko nie lubi tych owoców?... chyba każde lubi :)
ale >> amarantus << o specyficznym smaku (?) to nie zasmakuje raczej żadnemu dziecku ... zrób misz-masz ;)
Amaratus - źródło potasu i magnezu oraz żelaza i wapnia
Burak - albo go lubimy albo nie. Dzieci różnie reagują na warzywa i nawet jeśli jadły wszystko w wieku 2-4 lat to w wieku 7-9 lat zaczynają wymyślać... tego nie lubię, tamtego nie lubię, tego nie chcę...
Bądź spryciarzem i ukryj warzywo w muffince :)
