mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Kategoria – Przepisy

Pączusie ->bez mleka ->bez glutenu ->bez drożdży

Pączki dla tych którzy z wynikłej sytuacji zdrowotnej albo po prostu z wyboru nie jedzą produktów z glutenem, z drożdżami i z mlekiem. Smacznego :)

Budyń z gruszkową dekoracją -> bezglutenowy -bezmleczny -bezcukrowy

Takie pyszności uwielbiają wszystkie dzieci i te duże i te małe :) a jeśli dziecko ma alergię na mleko to idealne rozwiązanie :)

Bezglutenowe muffinki

Smaczne i dla każdego :)

Placuszki z dyni z dodatkiem ryby

Taki przepis dla dzieciaków które nie chcą jeść ryby ... które dziecko nie lubi placuszków ? ... chyba każde dziecko je lubi :) a oprócz dyni i ryby można dodać coś jeszcze...

Bułeczki drożdżowe

Bułeczki mogą być wykonane na zwykłej mące pszennej np.650 lub pełnoziarnistej ale mogą być również bezglutenowe (np. mąka ryżowa/ gryczana i jaglana)

Muffinki jagodowe bez cukru

Muffinki z dodatkiem owoców to świetny pomysł na podwieczorek dla całej rodziny :)

Omlety - wersja bezglutenowa z oliwkami

Omlety to idealne rozwiązanie na śniadanie i/lub na kolację oczywiście różnią się między sobą bo kaloryczność śniadania i kolacji jest zdecydowanie inna ...

Muffinki z orzechową dekoracją

Muffinki wzbogacone w składniki mineralne ... hmm... brzmi poważnie ;) ale bądź kreatywnym rodzicem :)

to tylko albo aż dodatek m.in. pestek dyni które są źródłem cynku :) ...

Obiad dla całej rodziny - sezon dyniowy - propozycja

Nie masz pomysłu na obiad...? Masz w domu kilka osób w różnym wieku ...? 1 - 5 - 10 - 30 - 50 ten obiad jest dla nich :)

Ciasto dyniowe

Nie tylko marchewka zawiera duże ilości witaminy A, teraz czas na dynię :)

Sezon dyniowy w pełni - wykorzystaj to warzywo nie tylko w zupach/sosach i gołąbkach ale również na słodko :)

Zapraszam do podróży z dynią :)

 

 

Gołąbki bez kapusty i sos marchewkowy

Lekko strawny obiad dla 1-latka i 101-latka.

Szczególnie cenny również dla osób, które potrzebują wrócić do pełni sił po grypie żołądkowej lub tzw. jelitówce. Proponowany obiad jest idealny na 2-3 dzień, kiedy biegunki już ustąpiły.

Placuszki wielowarzywne nie tylko dla wegan

Krok po kroku .....

Potrzebujesz urozmaicić dietę swojego dziecka ? Nie trzymaj się klasycznych przepisów, wprowadzaj nowe rozwiązania, idź do przodu :) Zobacz jak można wprowadzić warzywa do diety dziecka :)

Marchewkowe muffinki z migdałową dekoracją

Ukryj warzywo w pysznym podwieczorku :)

Witamina A z marchewki jest rozpuszczalna w tłuszczach więc idealnie odnajdzie się w takiej kompozycji składników :)

Zupka botwinkowa dla maluszka

Zupka dla maluszka na wywarze mięsnym po 8 miesiącu.

Placuszki bananowo-owsiane z sezamem

Śniadanie dla małolatka, nastolatka i wielolatka :)

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ