mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Kategoria – Przepisy

Bakłażan faszerowany mięsem i szparagami

Sezonowe produkty to skarbnica zdrowia i odporności !

Lody własnej roboty

Koniecznie wypróbuj - REWELACJA !!!

Rozgrzewająca kolacja bez chleba

Czujesz że Twój organizm w chłodniejsze dni zaczyna źle funkcjonować?... Jakby coś Cię rozkładało?

Wypróbuj ten przepis...

Kolorowe śniadaniowe buzie

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Każdy posiłek powinien być atrakcyjny dla oka, pobudza to procesy trawienne. Już na sam widok ładnie podanego posiłku cieknie nam ślinka czyli gruczoły ślinowe zaczynają produkować ślinę i rozpoczyna się proces trawienia.

Lodowy truskawkowo-bananowy DESER

Każdy powinien spróbować :)

Drugie danie od podstaw -> DLA POCZĄTKUJĄCYCH !

Pieczone mięso z indyka, ryż i duszone warzywa -> od 1 do 101 lat :)

Wielkanoc na diecie

Porady i przepisy. Wejdź i pobierz BEZPŁATNY E-BOOK.

Domowa drożdżówka

Każdy może zrobić drożdżówkę w domu

>- kwarantannowa drożdżówka -> marzec 2020r.

Kulki kokosowe

Idealne do kawy :)

Muffinki tradycyjne na mące pszennej

Muffinki to idealna przekąska dla małych i dużych :)

Może być to podwieczorek ze szklanką mleka albo drugie śniadanie ze szklanką kakao.

Koktajl bananowy z kiwi na mleku (napoju) roślinnym

Koktajl to idealny dodatek do posiłku (np. muffinki + koktajl = drugie śniadanie lub podiweczorek).

Można go wykonać z różnych składników. Warto wykorzyszystać do tego mleko roślinne jako bazę :)

Muffinki dla RODZINKI :)

Muffinki są idealne na drugie śniadanie lub na podwieczorek.

Każdy z domowników może uczestniczyć w ich przygotowaniu :) W wykonaniu są dziecinnie proste :)

 

Placuszki owsiano-bananowe

Z dojrzałych bananów i płatków owsianych, które zwykle mamy w domu - prosty posiłek do wykonania dla każdego :)

Makaron ryżowy ze szpinakiem w mleczku kokosowym

Bezglutenowo i bezmlecznie !!!

Przepis powstał przez przypadek kiedy nie miałam co robić z mleczkiem kokosowym... warto eksperymentować :)

Danie pyszne - polecam ! :)

Zupa sobotnia

Z pewnych składników w łatwy i MEGA szybki sposób można zrobić zupę dla całej rodziny :)

Posiłek -> bez glutenu / bez mleka

POKAŻ
POKAŻ