mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Kategoria – Przepisy

Bułeczki drożdżowe z nadzieniem

Mega szybkie i przydatne w przerwie lekcyjnej ?

Makaron z ricottą i suszonymi pomidorami

Dziś Światowy Dzień Makaronu !

Szybko i smacznie :)

Dyniowa sałatka z serem pleśniowym

Mega prosto a jak smacznie...hmm :)

Pieczony banan z czekoladą

Hmm ... na każdy dzień i na każda pogodę !

Serniczek waniliowy z nutą pomarańczy z polewą czekoladową

Szacowana kaloryczność porcji 180 kcal

Pasta z dyni z suszonymi pomidorami

świetna altenatywa na smarowidło do pieczywa

Rozgrzewająca zupa z dyni i ziemniaków

Jedz sezonowo :)

Coś wege :)

Makaron świderki w sosie beszamelowym

Pomysł na obiad lub kolację :) Mega szybkie danie :)

#bezglutenowo #bezmlecznie

Korzenna owsianka z karmelizowaną gruszką

sezonowa odsłona GRUSZKI

Fast food i przekąski

Dietetyczne przepisy w BEZPŁATNYM E-BOOK'u

Ciasteczka bezglutenowe - chrupkie i na raz

Ciasteczka, które można zabrać do szkoły/do pracy jako drugi posiłek/przekąskę albo zjeść w domu jako podwieczorek ze szklanką mleka.

Przekąska na czerwono

Kolorowa przekąska na szybko

Przekąska na zielono

Kolorowa przekąska na szybko

Dla wielbicieli bakłażana

Bakłażam ze względu na ciemną skórkę jest doskonałym źródłem substancji antyoksydacyjnych.

Racuchy na drożdżach

Nadają się na drugie śniadanie, drugie danie albo podwieczorek. Dla dzieciaków idealne :)

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ