mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Kategoria – Przepisy

Chruściki

Małe co nieco na karnawał - wejdź po przepis ➡

Sałatka jarzynowa

1 porcja ok.280kcal ?kliknij po przepis

Ryba po grecku

Super dietetyczna wersja dla każdego????

Śledzie z cebulką w oleju lnianym

Pyyycha ?samodzielnie marynowany bez dodatku cukru

Serniczki z bakaliami

Ciasteczko dla smakosza ??

Pieczone jabłka

Kto spróbuje nie pożałuje ???

Jabłka pod owsianą kruszonką

Syty podwieczorek do kawy ?? albo drugie śniadanie na słodko ?

Korzenne ciasteczka owsiane

Przygotowanie 15min pieczenie 20min ??

Trufle korzenne

Słodycz z daktyla ?porcja do kawy to 2-3 sztuki

Bezglutenowe gwiazdki

3 sztuki to ok.100kcal

Pyszne i bardzo kruche ciasteczka

Świateczny barszcz

i przepis na zakwas ??

Racuchy gryczane z jabłkami

5 szt. około 580kcal

✅bez glutenu ✅bez mleka ✅bez cukru ✅bez białka jaja

Ciasteczka z wróżbą lub zadaniem

1 porcja = 3 ciasteczka ok.150kcal

?Idealne na rodzinną zabawę ???‍?‍??‍?

➡BEZ mleka i ➡BEZ cukru

 

Ciasto marchewkowe

przepis na 5 porcji - 1 porcja ok. 280 kcal

Placuszki owsiano-bananowe ze słonecznikiem i syropem klonowym

5 sztuk (ok.300kcal)-porcja na śniadanie dla ucznia

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ