Kontakt:
- 507 108 409
mgr inż. Olga Kapinos
OPINIA PACJENTA: Świetna pani dietetyk i świetna dieta!! Zaangażowanie pani Olgi w pracę przeszło i na mnie, stąd tak łatwo udało mi się wdrożyć nowy plan dietetyczny. Jestem MEGA zadowolona !!
1 porcja 135kcal
Pyszny dodatek do kawy albo łakoć dla dzieci w czasie podwieczorku lub drugiego śniadania albo też jak dziś😊😀😁na dożynki :)
Przepis na przepyszne, orzeźwiające espresso tonic z dodatkiem rozmarynu i grejpfruta 😍😍
Idealna propozycja na letnie, gorące dni! Skosztujcie pysznego i odżywczego smoothie z mango i pomarańczy 🥭🍊
szybko i smacznie 😀😋podana porcja to około 330kcal - idealnie na drugie śniadanie 👌
dołączam również zdjęcie serniczków od moje Pacjentki P.Agnieszki😀👍
Przygotowanie dressingu zajmuje nie więcej niż kilka minut, a może odmienić całkowicie smak potrawy. Spróbujcie każdej z propozycji! 😋🥰
Spróbuj propozycji śniadaniowej kanapki ok. 400 kcal 😋 Kanapka z awokado i łososiem 🥑🍞
Sprawdźcie 5 propozycji na SMOOTHIE! Smoothie w głównej mierze opiera się na surowych owocach, warzywach oraz pestkach. 🍓🥑 Jest to bomba witaminowa, która przy użyciu odpowiednio zróżnicowanych składników śmiało zastępuje zbilansowany posiłek.🧐 Spróbujcie i wybierzcie swojego faworyta! 😋
Propozycja dla Ciebie na śniadanie bądź kolację 🍴😋
Dwie kromki chleba z dodatkami - ok. 350kcal łącznie 😄😊
W końcu pora na letnie przepisy! ☀ Z racji zbliżającego się weekendu spróbujcie przepisu na ciasto budyniowe z TRUSKAWKAMI 😍😋
W upalne dni skosztujcie pożywnego i pysznego koktajlu truskawkowo-malinowego 😍😋☀️
Sprawdź propozycje przepisów na proste i pożywne pasty kanapkowe! 😍😍 Dlaczego warto przygotowywać własne pasty kanapkowe? Z czym je jeść? Przeczytajcie 😄👇
Spróbujcie koniecznie kanapki z masłem orzechowym, bananem, wiórkami kokosowymi i miodem, która może być propozycją pysznego porannego śniadania 😋🥜🍯
Całość ok. 360 kcal
Kolejne pięć propozycji 😋😋 Tym razem 5 sposobów na makaron w różnej postaci! 😍
Idzie lato ☀️ a wraz z nim coraz większa ochota na pyszne, pożywne KOKTALE oraz smoothies 🥰😋 Przedstawiam przepis na fenomenalny w smaku koktajl składający się z 5 składników!
