mgr inż. Olga Kapinos
Gabinet Premium

Kategoria – Przepisy

Ciasto marchewkowe

Brakuje Ci pomysłu na ciasto? Wypróbuj mój przepis na pyszne ciasto MARCHEWKOWE! 🥕🥕

Pizza na gotowym spodzie z szynką parmeńską i rukolą

9 lutego przypada Światowy Dzień Pizzy! Wypróbuj przepis 😋🍕

Domowa kostka rosołowa

Przepis na naturalną, pełną ziół, warzyw i przypraw kostkę rosołową w dwóch wersjach - warzywnej i mięsnej 🥘

Pieczony banan z czekoladą i kokosem

Przepis na szybki i pyszny deser! 😋🍌🍫

Zakwas z buraków

Przepis na zakwas pełen prozdrowotnych właściwości 🥄😋

Owsianka z chia i mandarynką

Pyszne połącznie idealne na śniadanie 😊😋

Koktajl z pomarańczą

Spróbujcie pysznego, zimowego przepisu! :)

Sałatka jarzynowa z brokułem

pożywna sałatka a porcja to tylko 220kcal

Śledzie pod pierzynką

dla miłośków śledzika 😊👌 porcja to około 360kcal

Kompot z suszu

tradycyjny świąteczny napój

Ciateczka

ciasteczka na każdą okazję 🎅🤶🎄zdecyduj jaki kształt ...

Pieczone jabłko

dobra kaloria po aktywnym spacerze 😀💪😋 około 440kcal

Jabłka pod owsianą kruszonką

duża porcja to 400kcal ale można zrobić mniejszą😊😀😋

Serniczki z bakaliami

Coś pysznego zimowego 😀👍😋

Curry z mlekiem kokosowym i warzywami

posiłek do wyboru z mięsem lub z tofu

POKAŻ
Olga Kapinos - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ